In der heutigen Zeit sind dauerhafte Fehlbelastung und Bewegungsmangel eine große Gefahrenquelle für die Gesundheit der Menschen aller Altersstufen. Diesem Trend wird durch traditionelles Taekwon-Do effektiv entgegen gesteuert.
Neben körperlichen Fähigkeiten wie Schnellkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und einem gleichmäßigen Aufbau aller Muskelgruppen bildet traditionelles Taekwon-Do die Disziplin, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren sowie bei Problemen nicht sofort aufzugeben.
Im Gegensatz zum Vollkontaktkampfsport werden die Bewegungen im traditionellen Taekwon-Do ohne Körperkontakt ausgeführt. Der Schüler lernt, seinen Körper bestmöglich zu kontrollieren und seine Bewegungen kurz vor ihrem Ziel abzustoppen. Dies fördert Reflexe und Koordination und minimiert das Verletzungsrisiko.
Durch die ganzheitliche Körperschulung entwickelt der Schüler ein gestärktes Selbstvertrauen und kann dadurch in Gefahrensituationen souverän reagieren.
IST DAS ETWAS FÜR MICH?
Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, alleine oder mit der ganzen Familie, jeder kann traditionelles Taekwon-Do lernen.
Es gibt keinerlei Einschränkungen, man muss weder besonders gelenkig noch kräftig sein.
Man muss nur lernen wollen, das ist wirklich alles!